Dom
Porównaj Owoce


Guawa i Pasja Owoce


Pasja Owoce i Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,30 g  
30
23,40 g  
9

Włókno
5,40 g  
8
10,40 g  
1

Cukier
8,90 g  
37
11,20 g  
23

Białko
2,50 g  
5
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,95 g  
7
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg  
10
348,00 mg  
13

Żelazo
0,26 mg  
39
1,60 mg  
8

Sód
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Wapń
18,00 mg  
24
12,00 mg  
30

Magnez
22,00 mg  
11
29,00 mg  
6

Cynk
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fosfor
40,00 mg  
8
68,00 mg  
3

Mangan
0,15 mg  
25
0,13 mg  
29

Miedź
0,23 mg  
5
0,09 mg  
25

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
1,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
72,93 g  
99+

Popiół
1,40 g  
5
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal  
22
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal  
20
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
68,00 kcal  
19
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
340,00 kcal  
13
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
4.5-7  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Brazylia  

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
Kanada  
Brazylia  

Górny Eksporter
Indie  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava  
Passiflora edulis  

Synonim
Psidium Guajava  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Myrtales  
Malpighiales  

Rodzina
Myrtaceae  
Passifloraceae  

Genus
Psidium  
Passiflora  

Gatunki
Psidium guajava  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
Mirt  
Passiflory  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce