Huis
Vergelijk Fruits


guava en Passievrucht


Passievrucht en guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
23,40 g  
9

Vezel
5,40 g  
8
10,40 g  
1

Suiker
8,90 g  
37
11,20 g  
23

Eiwit
2,50 g  
5
2,20 g  
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Dik
0,95 g  
7
0,70 g  
10

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
348,00 mg  
13

Ijzer
0,26 mg  
39
1,60 mg  
8

Natrium
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Calcium
18,00 mg  
24
12,00 mg  
30

Magnesium
22,00 mg  
11
29,00 mg  
6

Zink
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Fosfor
40,00 mg  
8
68,00 mg  
3

Mangaan
0,15 mg  
25
0,13 mg  
29

Koper
0,23 mg  
5
0,09 mg  
25

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
1,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
410,00 mg  
3

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Water inhoud
80,80 g  
99+
72,93 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
97,00 kcal  
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
97,00 kcal  
9

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
410,00 kcal  
5

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
110,00 kcal  
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
51,00 kcal  
30

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
330,00 kcal  
7

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
purper, Geel  

Inside Color
Wit  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Argentinië, Brazilië, Paraguay  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
zandige leem  

pH van de bodem
4.5-7  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
vorstvrij, Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Brazilië  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  

Top importeur
Canada  
Brazilië  

Top exporteur
Indië  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
Passiflora edulis  

Synoniem
Psidium Guajava  
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
myrtales  
malpighiales  

Familie
Myrtaceae  
Passifloraceae  

Geslacht
catteianum  
Passiflora  

species
guave  
P. edulis  

Generic Group
Mirte  
Passiebloem  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits