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Guava und Maracuja


Maracuja und Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,30 g   
30
23,40 g   
9

Faser
5,40 g   
8
10,40 g   
1

Zucker
8,90 g   
30
11,20 g   
16

Eiweiß
2,50 g   
5
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18   
9
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg   
6
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
14
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg   
3
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg   
1
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
0,70 mcg   
30

Lycopin
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Fett
0,95 g   
7
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg   
10
348,00 mg   
13

Eisen
0,26 mg   
39
1,60 mg   
8

Natrium
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Kalzium
18,00 mg   
23
12,00 mg   
29

Magnesium
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6

Zink
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Phosphor
40,00 mg   
8
68,00 mg   
3

Mangan
0,15 mg   
21
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,23 mg   
5
0,09 mg   
25

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg   
6
1,00 mg   
37

Omega 6s
288,00 mg   
5
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Wassergehalt
80,80 G   
99+
72,93 G   
99+

Asche
1,40 G   
5
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal   
13
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal   
19
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal   
25
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
240,00 kcal   
21
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
340,00 kcal   
11
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün, Rosa, Gelb   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Knusprig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß, Torte   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig   
sandiger Lehm   

Boden-pH
4.5-7   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Sonnig   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Brasilien   

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
Kanada   
Brasilien   

Top Exporteur
Indien   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave   
Passi edulis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Myrtales   
Malpighiales   

Familie
Myrtaceae   
Passifloraceae   

Gattung
Psidium   
Passi   

Spezies
Guave   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Myrte   
Passionsblume   

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