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Confronto Frutta


Guaiava e L'albero del pane


L'albero del pane e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,30 g  
30
27,12 g  
6

Fibra
5,40 g  
8
4,90 g  
11

Zucchero
8,90 g  
30
11,00 g  
17

Proteina
2,50 g  
5
1,07 g  
22

Proteina Rapporto Carb
0,18  
9
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg  
16
22,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg  
6
0,46 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
14
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg  
3
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg  
1
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
15
0,10 mg  
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
24
0,50 mcg  
32

Licopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
36
22,00 mcg  
29

Colina
7,60 mg  
13
9,80 mg  
7

Grasso
0,95 g  
7
0,23 g  
32

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg  
10
490,00 mg  
5

Ferro
0,26 mg  
39
0,54 mg  
23

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
18,00 mg  
23
17,00 mg  
24

Magnesio
22,00 mg  
11
25,00 mg  
9

Zinco
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21

Fosforo
40,00 mg  
8
30,00 mg  
17

Manganese
0,15 mg  
21
0,06 mg  
99+

Rame
0,23 mg  
5
0,08 mg  
26

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
18,00 mg  
26

Omega 6s
288,00 mg  
5
48,00 mg  
34

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
70,65 g  
99+

Cenere
1,40 g  
5
0,93 g  
10

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal  
15
Non Disponibile  

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
103,00 kcal  
4

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
13
Non Disponibile  

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
19
Non Disponibile  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal  
25
300,00 kcal  
3

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
Non Disponibile  

Calorie negli Torta
340,00 kcal  
11
80,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta verdura, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosa, Giallo  
Bianca, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Duro  

Gusto
Agrodolce  
Blando  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Pacifico meridionale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-7  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Umido, Piovosità, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Giamaica  

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  
Africa, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Canada  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
India  
Giamaica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava  
Artocarpus altilis  

Sinonimo
Non Disponibile  
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordine
Myrtales  
Rosales  

Famiglia
Myrtaceae  
Moraceae  

Genus
Psidium  
Artocarpus  

Specie
Psidium guajava  
A. altilis  

Generico Gruppo
Mirto  
Gelso  

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