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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Guaiava e L'albero del pane


L'albero del pane e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,30 g   
30
27,12 g   
6

Fibra
5,40 g   
8
4,90 g   
11

Zucchero
8,90 g   
30
11,00 g   
17

Proteina
2,50 g   
5
1,07 g   
22

Proteina Rapporto Carb
0,18   
9
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg   
16
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg   
6
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
14
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg   
3
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg   
1
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,50 mcg   
32

Licopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Colina
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7

Grasso
0,95 g   
7
0,23 g   
32

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg   
10
490,00 mg   
5

Ferro
0,26 mg   
39
0,54 mg   
23

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
18,00 mg   
23
17,00 mg   
24

Magnesio
22,00 mg   
11
25,00 mg   
9

Zinco
0,23 mg   
12
0,12 mg   
21

Fosforo
40,00 mg   
8
30,00 mg   
17

Manganese
0,15 mg   
21
0,06 mg   
99+

Rame
0,23 mg   
5
0,08 mg   
26

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
18,00 mg   
26

Omega 6s
288,00 mg   
5
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
70,65 g   
99+

Cenere
1,40 g   
5
0,93 g   
10

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
103,00 kcal   
4

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal   
25
300,00 kcal   
3

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
340,00 kcal   
11
80,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta verdura, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Rosa, Giallo   
Bianca, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Bianca   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Duro   

Gusto
Agrodolce   
Blando   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Pacifico meridionale   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-7   
6-7.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Umido, Piovosità, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Giamaica   

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Africa, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Canada   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
India   
Giamaica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava   
Artocarpus altilis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordine
Myrtales   
Rosales   

Famiglia
Myrtaceae   
Moraceae   

Genus
Psidium   
Artocarpus   

Specie
Psidium guajava   
A. altilis   

Generico Gruppo
Mirto   
Gelso   

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