Pasja Owoce vs Guawa Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,40 g
9
14,30 g
30
Włókno
10,40 g
1
5,40 g
8
Cukier
11,20 g
16
8,90 g
30
Białko
2,20 g
9
2,50 g
5
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,18
9
Witaminy
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg
9
31,00 mcg
16
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
6
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg
4
1,08 mg
7
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
0,45 mg
6
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,11 mg
14
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
49,00 mcg
3
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg
28
228,30 mg
1
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,73 mg
15
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
2,60 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
5 204,00 mcg
1
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Sadło
0,70 g
10
0,95 g
7
Minerały
Potas
348,00 mg
13
417,00 mg
10
Żelazo
1,60 mg
8
0,26 mg
39
Sód
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Wapń
12,00 mg
29
18,00 mg
23
Magnez
29,00 mg
6
22,00 mg
11
Cynk
0,10 mg
23
0,23 mg
12
Fosfor
68,00 mg
3
40,00 mg
8
Mangan
Niedostępne
0,15 mg
21
Miedź
0,09 mg
25
0,23 mg
5
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
37
112,00 mg
6
Omega 6s
410,00 mg
3
288,00 mg
5
Steroli
Zawartość Wody
72,93 g
99+
80,80 g
99+
Popiół
0,80 g
13
1,40 g
5
