Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pasja Owoce vs Guawa Żywienie
f
Pasja Owoce
Guawa
Guawa vs Pasja Owoce Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,40 g
9
14,30 g
30
Włókno
10,40 g
1
5,40 g
8
Cukier
11,20 g
23
8,90 g
37
Białko
2,20 g
9
2,50 g
5
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,18
9
Witaminy
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg
11
31,00 mcg
18
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
6
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg
4
1,08 mg
7
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg
3
0,45 mg
8
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,11 mg
14
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
49,00 mcg
3
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg
28
228,30 mg
1
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
2,60 mcg
25
Likopen
0,00 mcg
9
5 204,00 mcg
1
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Cholina
7,60 mg
16
7,60 mg
16
Sadło
0,70 g
10
0,95 g
7
Minerały
Potas
348,00 mg
13
417,00 mg
10
Żelazo
1,60 mg
8
0,26 mg
39
Sód
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Wapń
12,00 mg
30
18,00 mg
24
Magnez
29,00 mg
6
22,00 mg
11
Cynk
0,10 mg
23
0,23 mg
12
Fosfor
68,00 mg
3
40,00 mg
8
Mangan
0,13 mg
29
0,15 mg
25
Miedź
0,09 mg
25
0,23 mg
5
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
99+
112,00 mg
6
Omega 6s
410,00 mg
3
288,00 mg
5
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
16
22,00 mg
8
Zawartość Wody
72,93 g
99+
80,80 g
99+
Popiół
0,80 g
13
1,40 g
5
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Pęcherzyca
Pasja Owoce i Dynia
Pasja Owoce i Tamaryndowiec
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Guawa i Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Guawa i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Guawa i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce