Huis
Vergelijk Fruits


Passievrucht vs vlierbes Nutrition


vlierbes vs Passievrucht Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
23,40 g   
9
18,40 g   
16

Vezel
10,40 g   
1
7,00 g   
4

Suiker
11,20 g   
16
Niet beschikbaar   

Eiwit
2,20 g   
9
0,66 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg   
9
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg   
6
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (niacine)
1,50 mg   
4
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
30,00 mg   
28
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Niet beschikbaar   

choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   

Dik
0,70 g   
10
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
280,00 mg   
21

Ijzer
1,60 mg   
8
1,60 mg   
8

Natrium
28,00 mg   
2
6,00 mg   
14

Calcium
12,00 mg   
29
38,00 mg   
9

Magnesium
29,00 mg   
6
5,00 mg   
30

Zink
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fosfor
68,00 mg   
3
39,00 mg   
9

Koper
0,09 mg   
25
0,06 mg   
36

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg   
37
85,00 mg   
9

Omega 6s
410,00 mg   
3
162,00 mg   
12

sterolen
  
  

Water inhoud
72,93 g   
99+
79,80 g   
99+

As
0,80 g   
13
0,60 g   
20

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits