Huis
Vergelijk Fruits


Passievrucht vs vlierbes Nutrition


vlierbes vs Passievrucht Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
23,40 g  
9
18,40 g  
16

Vezel
10,40 g  
1
7,00 g  
4

Suiker
11,20 g  
23
7,00 g  
99+

Eiwit
2,20 g  
9
0,66 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
6
0,06 mg  
16

Vitamine B3 (niacine)
1,50 mg  
4
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,73 mg  
3
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,23 mg  
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
30,00 mg  
28
36,00 mg  
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,60 mcg  
36

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
0,70 g  
10
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
280,00 mg  
21

Ijzer
1,60 mg  
8
1,60 mg  
8

Natrium
28,00 mg  
2
6,00 mg  
14

Calcium
12,00 mg  
30
38,00 mg  
9

Magnesium
29,00 mg  
6
5,00 mg  
30

Zink
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fosfor
68,00 mg  
3
39,00 mg  
9

Mangaan
0,13 mg  
29
0,50 mg  
9

Koper
0,09 mg  
25
0,06 mg  
36

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

Omega 6s
410,00 mg  
3
162,00 mg  
12

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Water inhoud
72,93 g  
99+
79,80 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,60 g  
21

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits