Huis
Vergelijk Fruits


Passievrucht en vlierbes


vlierbes en Passievrucht


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  
kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  
Anti-aging voordelen, huidverjonging  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Bevordert langer en gezonder haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  

Bijwerkingen
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Diarree, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
23,40 g  
9
18,40 g  
16

Vezel
10,40 g  
1
7,00 g  
4

Suiker
11,20 g  
23
7,00 g  
99+

Eiwit
2,20 g  
9
0,66 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
6
0,06 mg  
16

Vitamine B3 (niacine)
1,50 mg  
4
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,73 mg  
3
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,23 mg  
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
30,00 mg  
28
36,00 mg  
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,60 mcg  
36

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
0,70 g  
10
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
280,00 mg  
21

Ijzer
1,60 mg  
8
1,60 mg  
8

Natrium
28,00 mg  
2
6,00 mg  
14

Calcium
12,00 mg  
30
38,00 mg  
9

Magnesium
29,00 mg  
6
5,00 mg  
30

Zink
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fosfor
68,00 mg  
3
39,00 mg  
9

Mangaan
0,13 mg  
29
0,50 mg  
9

Koper
0,09 mg  
25
0,06 mg  
36

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

Omega 6s
410,00 mg  
3
162,00 mg  
12

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Water inhoud
72,93 g  
99+
79,80 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
97,00 kcal  
10
73,00 kcal  
18

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
97,00 kcal  
9
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
97,00 kcal  
9
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
410,00 kcal  
5
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
110,00 kcal  
9
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
51,00 kcal  
30
200,00 kcal  
4

Calorieën in Jam
330,00 kcal  
7
280,00 kcal  
12

Calorieën in Pie
200,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Kenmerken

Type
Tropisch  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst  

rassen
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
purper, Geel  
Zwart, Rood  

Inside Color
Geel  
Magenta  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet, Scherp  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Argentinië, Brazilië, Paraguay  
Europa  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-7.5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
vorstvrij, Zonnig, Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Brazilië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  
Colombia, Indië, Mexico  

Top importeur
Brazilië  
-  

Top exporteur
Ecuador  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Passiflora edulis  
Sambucus nigra  

Synoniem
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  
Sambucus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
asteridae  

Bestellen
malpighiales  
dipsacales  

Familie
Passifloraceae  
Adoxaceae  

Geslacht
Passiflora  
Sambucus  

species
P. edulis  
S. nigra  

Generic Group
Passiebloem  
Muskuskruid  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits