Acasă
Fructe si compara


Socul și rambutan


rambutan și Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
Proprietățile anti-oxidant, Stimulează sistemul imunitar, întinerire a pielii, Întărirea oaselor  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
proprietăți antiseptice, dureri de cap cure, Elimină deșeurile din rinichi  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  
piele hidrați  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
bun balsam  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  
Dureri în piept, rinita, wheezing  

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături  
-  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
18,40 g  
16
15,70 g  
22

Fibră
7,00 g  
4
2,80 g  
23

Zahăr
7,00 g  
99+
15,70 g  
9

Proteină
0,66 g  
99+
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

colină
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gras
0,50 g  
18
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg  
21
138,00 mg  
99+

Fier
1,60 mg  
8
1,90 mg  
5

Sodiu
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Calciu
38,00 mg  
9
20,00 mg  
23

Magneziu
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinc
0,11 mg  
22
1,00 mg  
3

Fosfor
39,00 mg  
9
15,00 mg  
31

Mangan
0,50 mg  
9
0,00 mg  
99+

Cupru
0,06 mg  
36
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

6s omega
162,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Continut de apa
79,80 g  
99+
79,50 g  
99+

Frasin
0,60 g  
21
0,30 g  
39

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal  
18
69,00 kcal  
21

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
73,00 kcal  
17
68,00 kcal  
20

Calorii în Forma congelate
73,00 kcal  
16
0,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
150,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
73,00 kcal  
21
82,00 kcal  
16

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal  
4
105,00 kcal  
9

Calorii în gem
280,00 kcal  
12
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
310,00 kcal  
18
290,00 kcal  
24

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Toamnă  
vara timpurie, iarnă timpurie, toamna târziu, sfârșitul primăverii  

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai și Lebak Bulus  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, roșu  
roșu coral, Galben  

în interior de culoare
purpuriu  
Porumbac  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Suculent, Dulce  
Acru, Dulce  

Origine
Europa  
-  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Lut, Lut  

pH-ul solului
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  
  • Uleiurile extrase din semințele sale sunt folosite pentru a face săpunuri și lumânări.
  • „Rambut” înseamnă păros în malaeziană.
  • Face cea mai bună mască de păr.
  • Semințele sunt comestibile și sănătoase.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Tailanda  

Alte țări
Columbia, India, Mexic  
Africa, India, Indonezia, Malaezia, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
-  
Singapur  

Exportator de top
-  
Tailanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra  
Nephelium lappaceum  

Sinonim
Sambucus  
Rambota  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
rosidae  

Ordin
dipsacales  
sapindales  

Familie
adoxaceae  
Sapindaceae  

Gen
Sambucus  
Nephelium  

specie
S. nigra  
N. lappaceum  

generic Group
Frăguliţă  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut