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Fecha vs Maracuyá


Maracuyá vs Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
75,03 g  
2
23,40 g  
9

Fibra
8,00 g  
3
10,40 g  
1

Azúcar
63,35 g  
1
11,20 g  
23

Proteína
2,45 g  
6
2,20 g  
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Choline
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16

Grasa
0,39 g  
22
0,70 g  
10

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg  
3
348,00 mg  
13

Hierro
1,02 mg  
12
1,60 mg  
8

Sodio
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Calcio
39,00 mg  
8
12,00 mg  
30

Magnesio
43,00 mg  
2
29,00 mg  
6

Zinc
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23

Fósforo
62,00 mg  
4
68,00 mg  
3

Manganeso
0,26 mg  
20
0,13 mg  
29

Cobre
0,21 mg  
7
0,09 mg  
25

Selenio
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
1,00 mg  
99+

Omega 6s
16,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
20,53 g  
99+
72,93 g  
99+

Ceniza
1,60 g  
4
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal  
3
97,00 kcal  
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
282,00 kcal  
3
97,00 kcal  
9

Calorías en forma congelada
282,00 kcal  
3
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
290,00 kcal  
26
410,00 kcal  
5

Calorías en Formar Enlatado
282,00 kcal  
3
110,00 kcal  
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal  
1
51,00 kcal  
30

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal  
2
330,00 kcal  
7

Calorías en Tarta
321,00 kcal  
15
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  
Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Marrón  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Dulce, Tart  

Origen
Irak  
Argentina, Brasil, Paraguay  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
Franco arenoso  

pH Suelo
8-10  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar  
Libre de heladas, Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto  
Brasil  

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú  

Top Importador
India  
Brasil  

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera  
Passiflora edulis  

Sinónimo
Fénix dactylifera  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Arecidae  
Dillenhidae  

Orden
Arecales  
Malpighiales  

Familia
Arecaceae  
Passifloraceae  

Género
Fénix  
Passiflora  

Especies
P. dactylifera  
P. edulis  

Grupo Genérico
Palma  
Flor de la pasión  

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