Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Data vs Fructul pasiunii Nutriție
f
Data
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs Data Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
75,03 g
2
23,40 g
9
Fibră
8,00 g
3
10,40 g
1
Zahăr
63,35 g
1
11,20 g
16
Proteină
2,45 g
6
2,20 g
9
Proteine de la Carb Ratio
0,03
25
0,09
16
vitamine
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg
13
0,13 mg
6
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg
5
1,50 mg
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg
3
Nu e disponibil
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg
10
0,10 mg
15
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg
16
14,00 mcg
21
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,70 mcg
30
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
colină
6,30 mg
17
7,60 mg
13
Gras
0,39 g
22
0,70 g
10
minerale
Potasiu
656,00 mg
3
348,00 mg
13
Fier
1,02 mg
12
1,60 mg
8
Sodiu
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Calciu
39,00 mg
8
12,00 mg
29
Magneziu
43,00 mg
2
29,00 mg
6
Zinc
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Fosfor
62,00 mg
4
68,00 mg
3
Mangan
0,26 mg
17
Nu e disponibil
Cupru
0,21 mg
7
0,09 mg
25
Seleniu
3,00 mcg
4
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
3,00 mg
35
1,00 mg
37
6s omega
16,00 mg
99+
410,00 mg
3
sterol
Continut de apa
20,53 g
99+
72,93 g
99+
Frasin
1,60 g
4
0,80 g
13
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe de mare de calorii
Data și Fructul pasiunii
Data și stafidă
Data și breadfruit
Fructe de mare de calorii
Nucă de cocos
durian
jujube
american Persimmon
Fructul pasiunii
stafidă
Fructe de mare de calorii
breadfruit
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
rambutan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
physalis
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Comparați Fructe de mare de calorii
Fructul pasiunii și durian
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Fructul pasiunii și jujube
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Fructul pasiunii și america...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii