Acasă
Fructe si compara


Data vs Fructul pasiunii Nutriție


Fructul pasiunii vs Data Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
75,03 g   
2
23,40 g   
9

Fibră
8,00 g   
3
10,40 g   
1

Zahăr
63,35 g   
1
11,20 g   
16

Proteină
2,45 g   
6
2,20 g   
9

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
0,70 mcg   
30

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
0,00 mcg   
36

colină
6,30 mg   
17
7,60 mg   
13

Gras
0,39 g   
22
0,70 g   
10

minerale
  
  

Potasiu
656,00 mg   
3
348,00 mg   
13

Fier
1,02 mg   
12
1,60 mg   
8

Sodiu
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Calciu
39,00 mg   
8
12,00 mg   
29

Magneziu
43,00 mg   
2
29,00 mg   
6

Zinc
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23

Fosfor
62,00 mg   
4
68,00 mg   
3

Mangan
0,26 mg   
17
Nu e disponibil   

Cupru
0,21 mg   
7
0,09 mg   
25

Seleniu
3,00 mcg   
4
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
3,00 mg   
35
1,00 mg   
37

6s omega
16,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

sterol
  
  

Continut de apa
20,53 g   
99+
72,93 g   
99+

Frasin
1,60 g   
4
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii