Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Tanggal vs Markisa Nutrisi
f
Tanggal
Markisa
Markisa vs Tanggal Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
75,03 g
2
23,40 g
9
Serat
8,00 g
3
10,40 g
1
Gula
63,35 g
1
11,20 g
16
protein
2,45 g
6
2,20 g
9
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
64,00 mcg
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
13
0,13 mg
6
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg
5
1,50 mg
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg
3
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg
10
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg
16
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,02 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,70 mcg
30
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
kolin
6,30 mg
17
7,60 mg
13
Lemak
0,39 g
22
0,70 g
10
bahan galian
Kalium
656,00 mg
3
348,00 mg
13
Besi
1,02 mg
12
1,60 mg
8
Sodium
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Kalsium
39,00 mg
8
12,00 mg
29
Magnesium
43,00 mg
2
29,00 mg
6
Seng
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Fosfor
62,00 mg
4
68,00 mg
3
manggan
0,26 mg
17
Tidak tersedia
Tembaga
0,21 mg
7
0,09 mg
25
selenium
3,00 mcg
4
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
3,00 mg
35
1,00 mg
37
6s Omega
16,00 mg
99+
410,00 mg
3
sterol
Kandungan air
20,53 g
99+
72,93 g
99+
Abu
1,60 g
4
0,80 g
13
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal dan Amerika Persimmon
Tanggal dan Markisa
Tanggal dan kismis
Buah-buahan yang tinggi kalori
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Amerika Persimmon b...
Gairah buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Markisa dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Markisa dan Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori