Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs Markisa Nutrisi

Tanggal
Markisa
Markisa vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
75,03 g  
2
23,40 g  
9
Serat
8,00 g  
3
10,40 g  
1
Gula
63,35 g  
1
11,20 g  
23
protein
2,45 g  
6
2,20 g  
9
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,13 mg  
6
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
1,50 mg  
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,73 mg  
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40
kolin
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16
Lemak
0,39 g  
22
0,70 g  
10
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
348,00 mg  
13
Besi
1,02 mg  
12
1,60 mg  
8
Sodium
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2
Kalsium
39,00 mg  
8
12,00 mg  
30
Magnesium
43,00 mg  
2
29,00 mg  
6
Seng
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23
Fosfor
62,00 mg  
4
68,00 mg  
3
manggan
0,26 mg  
20
0,13 mg  
29
Tembaga
0,21 mg  
7
0,09 mg  
25
selenium
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
1,00 mg  
99+
6s Omega
16,00 mg  
99+
410,00 mg  
3
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Kandungan air
20,53 g  
99+
72,93 g  
99+
Abu
1,60 g  
4
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!