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Fecha y Physalis


Physalis y Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
75,03 g  
2
13,30 g  
36

Fibra
8,00 g  
3
0,50 g  
99+

Azúcar
63,35 g  
1
3,90 g  
99+

Proteína
2,45 g  
6
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
335,00 mcg  
4

Choline
6,30 mg  
21
2,00 mg  
37

Grasa
0,39 g  
22
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg  
3
170,00 mg  
99+

Hierro
1,02 mg  
12
1,30 mg  
11

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
39,00 mg  
8
12,00 mg  
30

Magnesio
43,00 mg  
2
8,00 mg  
27

Zinc
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23

Fósforo
62,00 mg  
4
39,00 mg  
9

Manganeso
0,26 mg  
20
0,40 mg  
12

Cobre
0,21 mg  
7
0,10 mg  
22

Selenio
3,00 mcg  
4
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
60,00 mg  
13

Omega 6s
16,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
20,53 g  
99+
92,70 g  
5

Ceniza
1,60 g  
4
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal  
3
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
282,00 kcal  
3
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
282,00 kcal  
3
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
290,00 kcal  
26
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
282,00 kcal  
3
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal  
1
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal  
2
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
321,00 kcal  
15
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Tropical  
Hortaliza  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Marrón  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
-  

Origen
Irak  
Chile, Perú  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
-  

pH Suelo
8-10  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar  
-  

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
No  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
No  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto  
-  

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  
-  

Top Importador
India  
Países Bajos  

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Fénix dactylifera  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Arecidae  
Asteridae  

Orden
Arecales  
Solanales  

Familia
Arecaceae  
Solanaceae  

Género
Fénix  
Physalis  

Especies
P. dactylifera  
Physalis  

Grupo Genérico
Palma  
-  

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