होम
फळांची तुलना


खजूर आणि फायसॅलिस


फायसॅलिस आणि खजूर


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, अतिसार उपचार, हृदयाची काळजी, उष्माघात उपचार, स्नायुंची शक्ती सुधारते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मज्जातंतू नुकसान प्रतिबंधित करते, हाडे बळकट करते  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, खोकला, ताप आणि घसा खवखवन्यावर उपचार, उच्च रक्तदाबावर उपचार  

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  
दमा उपचार, मोतीबिंदू उपचार, हिपॅटायटीस उपचार, मक्युलर र्‍हासावर उपचार, नुरोडिजणारेटीव रोग उपचार  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार  
संधिवात आणि दाह उपचार, त्वचेच्या दाहसाठी उपचार  

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते  
-  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे, पानसर डोळे  
-  

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, आंतड्यातील गॅस, पोटदुखी, दात किडणे, वजन वाढणे  
उच्च रक्तदाब, ह्दयस्पंदन वेग  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
75.03 ग्रॅम  
2
13.30 ग्रॅम  
36

तंतू
8.00 ग्रॅम  
3
0.50 ग्रॅम  
99+

साखर
63.35 ग्रॅम  
1
3.90 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
2.45 ग्रॅम  
6
2.30 ग्रॅम  
8

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.03  
25
0.17  
10

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39
150.00 मैक्रोग्रॅम  
6

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम  
20
0.11 मिलिग्रॅम  
3

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम  
13
0.04 मिलिग्रॅम  
23

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.27 मिलिग्रॅम  
5
2.80 मिलिग्रॅम  
1

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.59 मिलिग्रॅम  
5
0.62 मिलिग्रॅम  
4

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅम  
10
0.10 मिलिग्रॅम  
15

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
19.00 मैक्रोग्रॅम  
16
10.00 मैक्रोग्रॅम  
25

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.40 मिलिग्रॅम  
99+
28.00 मिलिग्रॅम  
32

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.05 मिलिग्रॅम  
99+
0.50 मिलिग्रॅम  
22

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.70 मैक्रोग्रॅम  
24
0.50 मैक्रोग्रॅम  
37

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
75.00 मैक्रोग्रॅम  
20
335.00 मैक्रोग्रॅम  
4

चोलीन
6.30 मिलिग्रॅम  
21
2.00 मिलिग्रॅम  
37

चरबी
0.39 ग्रॅम  
22
0.00 ग्रॅम  
99+

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
656.00 मिलिग्रॅम  
3
170.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
1.02 मिलिग्रॅम  
12
1.30 मिलिग्रॅम  
11

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम  
18
1.00 मिलिग्रॅम  
20

कॅल्शियम
39.00 मिलिग्रॅम  
8
12.00 मिलिग्रॅम  
30

मॅग्नेशियम
43.00 मिलिग्रॅम  
2
8.00 मिलिग्रॅम  
27

जस्त
0.29 मिलिग्रॅम  
9
0.10 मिलिग्रॅम  
23

फॉस्फरस
62.00 मिलिग्रॅम  
4
39.00 मिलिग्रॅम  
9

मँगनीज
0.26 मिलिग्रॅम  
20
0.40 मिलिग्रॅम  
12

तांबे
0.21 मिलिग्रॅम  
7
0.10 मिलिग्रॅम  
22

सेलेनियम
3.00 मैक्रोग्रॅम  
4
0.90 मैक्रोग्रॅम  
8

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
3.00 मिलिग्रॅम  
39
60.00 मिलिग्रॅम  
13

ओमेगा 6s
16.00 मिलिग्रॅम  
99+
80.00 मिलिग्रॅम  
24

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
10.00 मिलिग्रॅम  
18
9.00 मिलिग्रॅम  
19

पाण्याचा अंश
20.53 ग्रॅम  
99+
92.70 ग्रॅम  
5

राख
1.60 ग्रॅम  
4
0.80 ग्रॅम  
13

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
282.00 किलोकॅलरी  
3
77.00 किलोकॅलरी  
15

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
282.00 किलोकॅलरी  
3
36.00 किलोकॅलरी  
99+

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
282.00 किलोकॅलरी  
3
53.00 किलोकॅलरी  
27

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
290.00 किलोकॅलरी  
26
92.00 किलोकॅलरी  
99+

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
282.00 किलोकॅलरी  
3
53.00 किलोकॅलरी  
33

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
461.00 किलोकॅलरी  
1
60.00 किलोकॅलरी  
23

जॅममध्ये उष्मांक
384.00 किलोकॅलरी  
2
238.00 किलोकॅलरी  
22

पाई मध्ये उष्मांक
321.00 किलोकॅलरी  
15
320.00 किलोकॅलरी  
16

वैशिष्ट्ये

प्रकार
उष्णदेशीय  
फळ भाजीपाला  

हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा  
वसंत ऋतू, उन्हाळा  

जाती
बरही, डायरी, देगलेत नूर, हलव्य, खदराव्य, मेदजूल, ठूर्य आणि झहदी  
फ्यसलिस फ्रांचेतिई, फ्यसलिस परुिनोसा, फ्यसलिस पेरुवियाणा, फ्यसलिस हेटरओफाइल्ला आणि फ्यसलिस फिलडेल्फिक  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
काळा, तपकिरी, लाल, पिवळा  
चमकदार पिवळा, नारंगी  

आतील रंग
तपकिरी  
नारंगी  

आकार
लंबगोल  
गोल  

घडण
मांसल  
रसाळ  

चव
गोड  
-  

उत्पत्तिस्थान
इराक  
चिली, पेरू  

वाढ
झाडे  
झुडूप  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू  
-  

मातीत pH
8-10  
5-6.1  

हवामान
गरम, उबदार  
-  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • अरब अमिरातीमधील खजुराची शेती हा अमिराती संस्कृतीचा अविभाज्य घटक समजला जातो. हजारो वर्षांपासून अमिराती मध्ये खजुराची शेती केली जाते.
  • खजुराची शेती हि प्रामुख्याने संपूर्ण वर्षाची प्रक्रिया असते.
  
फिजलिसला केप गूजबेरी किंवा गोल्डन बेरी असेही म्हणतात.  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
-  
No  

बिअर
-  
Yes  

स्पिरिट
-  
No  

कॉकटेल
-  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
इजिप्त  
-  

अन्य देश
अल्जीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण आफ्रिका, संयुक्त अरब अमिराती  
-  

अव्वल आयातकर्ता
भारत  
नेदरलँड्स  

अव्वल निर्यातदार
संयुक्त अरब अमिराती  
कोलंबिया  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
फिनिक्स डाक्टयलीफेरा  
फयसलीस पेरुव्हिअन  

प्रतिशब्द
फिनिक्स डॅक्टिलिफेरा  
अल्केकेंगी हॅर्सचेल्लिया  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
लिलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
अरेसीडे  
अस्तेरीडे  

क्रम
अरिकेल्स  
सोलानेल्स  

कुटुंब
अरिकासी  
सोलानसी  

पोटजात
फिनिक्स  
फायसालीस  

प्रजाती
पी डाक्टयलीफेरा  
फयसलीस  

सर्वसामान्य गट
खजुर  
-  

फायदे >>
<< सर्व

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा