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Fecha vs Chirimoya Nutrición

Fecha
Chirimoya
Chirimoya vs Fecha Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
75,03 g  
2
17,71 g  
18
Fibra
8,00 g  
3
3,00 g  
21
Azúcar
63,35 g  
1
12,87 g  
17
Proteína
2,45 g  
6
1,57 g  
14
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,13 mg  
5
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,64 mg  
21
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
0,35 mg  
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,26 mg  
5
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
23,00 mcg  
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
12,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,27 mg  
29
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,70 mcg  
35
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
6,00 mcg  
38
Choline
6,30 mg  
21
7,20 mg  
17
Grasa
0,39 g  
22
0,68 g  
11
Minerales
  
  
Potasio
656,00 mg  
3
287,00 mg  
20
Hierro
1,02 mg  
12
0,27 mg  
38
Sodio
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
Calcio
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35
Magnesio
43,00 mg  
2
17,00 mg  
17
Zinc
0,29 mg  
9
0,16 mg  
17
Fósforo
62,00 mg  
4
26,00 mg  
20
Manganeso
0,26 mg  
20
0,09 mg  
37
Cobre
0,21 mg  
7
0,07 mg  
33
Selenio
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
318,00 mg  
1
Omega 6s
16,00 mg  
99+
56,00 mg  
30
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6
Contenido de Agua
20,53 g  
99+
79,39 g  
99+
Ceniza
1,60 g  
4
0,65 g  
19
Calorías >>
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