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Fecha vs Chirimoya Nutrición

Fecha
Chirimoya
Chirimoya vs Fecha Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
75,03 g   
2
17,71 g   
18
Fibra
8,00 g   
3
3,00 g   
20
Azúcar
63,35 g   
1
12,87 g   
12
Proteína
2,45 g   
6
1,57 g   
14
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg   
3
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg   
16
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg   
99+
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,27 mg   
25
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
6,00 mcg   
34
Choline
6,30 mg   
17
No disponible   
Grasa
0,39 g   
22
0,68 g   
11
Minerales
  
  
Potasio
656,00 mg   
3
287,00 mg   
20
Hierro
1,02 mg   
12
0,27 mg   
38
Sodio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Calcio
39,00 mg   
8
10,00 mg   
34
Magnesio
43,00 mg   
2
17,00 mg   
17
Zinc
0,29 mg   
9
0,16 mg   
17
Fósforo
62,00 mg   
4
26,00 mg   
20
Manganeso
0,26 mg   
17
0,09 mg   
33
Cobre
0,21 mg   
7
0,07 mg   
33
Selenio
3,00 mcg   
4
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
318,00 mg   
1
Omega 6s
16,00 mg   
99+
56,00 mg   
29
Esterol
  
  
Contenido de Agua
20,53 g   
99+
79,39 g   
99+
Ceniza
1,60 g   
4
0,65 g   
18
Calorías >>
<< Beneficios

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