Nhà
So sánh Trái cây


Ngày vs Cherimoya Dinh dưỡng


Cherimoya vs Ngày Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
75,03 g  
2
17,71 g  
18

Chất xơ
8,00 g  
3
3,00 g  
21

Đường
63,35 g  
1
12,87 g  
17

Chất đạm
2,45 g  
6
1,57 g  
14

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,13 mg  
5

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,64 mg  
21

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,35 mg  
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,26 mg  
5

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg  
16
23,00 mcg  
11

Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg  
99+
12,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,27 mg  
29

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
6,00 mcg  
38

choline
6,30 mg  
21
7,20 mg  
17

Mập
0,39 g  
22
0,68 g  
11

khoáng sản
  
  

kali
656,00 mg  
3
287,00 mg  
20

Bàn là
1,02 mg  
12
0,27 mg  
38

sodium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

canxi
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35

magnesium
43,00 mg  
2
17,00 mg  
17

kẽm
0,29 mg  
9
0,16 mg  
17

Photpho
62,00 mg  
4
26,00 mg  
20

mangan
0,26 mg  
20
0,09 mg  
37

Đồng
0,21 mg  
7
0,07 mg  
33

Selenium
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg  
39
318,00 mg  
1

6s Omega
16,00 mg  
99+
56,00 mg  
30

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
20,53 g  
99+
79,39 g  
99+

Tro
1,60 g  
4
0,65 g  
19

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao