Dom
Porównaj Owoce


Data vs Cherimoya Żywienie


Cherimoya vs Data Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
75,03 g  
2
17,71 g  
18

Włókno
8,00 g  
3
3,00 g  
21

Cukier
63,35 g  
1
12,87 g  
17

Białko
2,45 g  
6
1,57 g  
14

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
6

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,13 mg  
5

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,64 mg  
21

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,35 mg  
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,26 mg  
5

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
23,00 mcg  
11

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
12,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,27 mg  
29

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
6,00 mcg  
38

Cholina
6,30 mg  
21
7,20 mg  
17

Sadło
0,39 g  
22
0,68 g  
11

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg  
3
287,00 mg  
20

Żelazo
1,02 mg  
12
0,27 mg  
38

Sód
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Wapń
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35

Magnez
43,00 mg  
2
17,00 mg  
17

Cynk
0,29 mg  
9
0,16 mg  
17

Fosfor
62,00 mg  
4
26,00 mg  
20

Mangan
0,26 mg  
20
0,09 mg  
37

Miedź
0,21 mg  
7
0,07 mg  
33

Selen
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
318,00 mg  
1

Omega 6s
16,00 mg  
99+
56,00 mg  
30

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
20,53 g  
99+
79,39 g  
99+

Popiół
1,60 g  
4
0,65 g  
19

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce