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Confronto Frutta

Data contro Annona cherimola Nutrizione

Data
Annona cherimola
Annona cherimola contro Data Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
75,03 g   
2
17,71 g   
18
Fibra
8,00 g   
3
3,00 g   
20
Zucchero
63,35 g   
1
12,87 g   
12
Proteina
2,45 g   
6
1,57 g   
14
Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg   
3
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
10
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg   
99+
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,27 mg   
25
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
6,00 mcg   
34
Colina
6,30 mg   
17
Non Disponibile   
Grasso
0,39 g   
22
0,68 g   
11
Minerali
  
  
Potassio
656,00 mg   
3
287,00 mg   
20
Ferro
1,02 mg   
12
0,27 mg   
38
Sodio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Calcio
39,00 mg   
8
10,00 mg   
34
Magnesio
43,00 mg   
2
17,00 mg   
17
Zinco
0,29 mg   
9
0,16 mg   
17
Fosforo
62,00 mg   
4
26,00 mg   
20
Manganese
0,26 mg   
17
0,09 mg   
33
Rame
0,21 mg   
7
0,07 mg   
33
Selenio
3,00 mcg   
4
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
318,00 mg   
1
Omega 6s
16,00 mg   
99+
56,00 mg   
29
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
20,53 g   
99+
79,39 g   
99+
Cenere
1,60 g   
4
0,65 g   
18
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