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Annona cherimola contro Data Nutrizione

Annona cherimola
Data
Data contro Annona cherimola Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
17,71 g  
18
75,03 g  
2
Fibra
3,00 g  
21
8,00 g  
3
Zucchero
12,87 g  
17
63,35 g  
1
Proteina
1,57 g  
14
2,45 g  
6
Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
5
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
21
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,35 mg  
12
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,26 mg  
5
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
23,00 mcg  
11
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
12,60 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,27 mg  
29
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,70 mcg  
24
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
6,00 mcg  
38
75,00 mcg  
20
Colina
7,20 mg  
17
6,30 mg  
21
Grasso
0,68 g  
11
0,39 g  
22
Minerali
  
  
Potassio
287,00 mg  
20
656,00 mg  
3
Ferro
0,27 mg  
38
1,02 mg  
12
Sodio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18
Calcio
10,00 mg  
35
39,00 mg  
8
Magnesio
17,00 mg  
17
43,00 mg  
2
Zinco
0,16 mg  
17
0,29 mg  
9
Fosforo
26,00 mg  
20
62,00 mg  
4
Manganese
0,09 mg  
37
0,26 mg  
20
Rame
0,07 mg  
33
0,21 mg  
7
Selenio
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
318,00 mg  
1
3,00 mg  
39
Omega 6s
56,00 mg  
30
16,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
79,39 g  
99+
20,53 g  
99+
Cenere
0,65 g  
19
1,60 g  
4
Calorie >>
<< Benefici

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