Home
mbandhingaké Frutas


Cherimoya vs tanggal Nutrition


tanggal vs Cherimoya Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
17.71 g  
18
75.03 g  
2

serat
3.00 g  
21
8.00 g  
3

Sugar
12.87 g  
17
63.35 g  
1

protein
1.57 g  
14
2.45 g  
6

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
6
0.05 mg  
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
5
0.07 mg  
13

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg  
21
1.27 mg  
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.35 mg  
12
0.59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.26 mg  
5
0.17 mg  
10

Vitamin B9 (folic asam)
23.00 MCG  
11
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
12.60 mg  
99+
0.40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.27 mg  
29
0.05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
2.70 MCG  
24

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
6.00 MCG  
38
75.00 MCG  
20

kolin
7.20 mg  
17
6.30 mg  
21

lemak
0.68 g  
11
0.39 g  
22

Minerals
  
  

kalium
287.00 mg  
20
656.00 mg  
3

Iron
0.27 mg  
38
1.02 mg  
12

sodium
7.00 mg  
12
2.00 mg  
18

calcium
10.00 mg  
35
39.00 mg  
8

Magnesium
17.00 mg  
17
43.00 mg  
2

seng
0.16 mg  
17
0.29 mg  
9

fosfor
26.00 mg  
20
62.00 mg  
4

Manganese
0.09 mg  
37
0.26 mg  
20

tembaga
0.07 mg  
33
0.21 mg  
7

selenium
0.60 MCG  
10
3.00 MCG  
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
318.00 mg  
1
3.00 mg  
39

6s Omega
56.00 mg  
30
16.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
10.00 mg  
18

Kadar banyu
79.39 g  
99+
20.53 g  
99+

Ash
0.65 g  
19
1.60 g  
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low