Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs Loquat Nutrition


Loquat vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
12.14 g  
40

serat
8.00 g  
3
1.70 g  
31

Sugar
63.35 g  
1
12.10 g  
22

protein
2.45 g  
6
0.40 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
76.00 MCG  
10

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.02 mg  
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.02 mg  
35

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.18 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
1.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.40 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
0.20 MCG  
40

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
-  

kolin
6.30 mg  
21
2.30 mg  
35

lemak
0.39 g  
22
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
266.00 mg  
24

Iron
1.02 mg  
12
0.28 mg  
37

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
39.00 mg  
8
16.00 mg  
26

Magnesium
43.00 mg  
2
13.00 mg  
22

seng
0.29 mg  
9
0.05 mg  
28

fosfor
62.00 mg  
4
27.00 mg  
19

Manganese
0.26 mg  
20
0.15 mg  
26

tembaga
0.21 mg  
7
0.04 mg  
99+

selenium
3.00 MCG  
4
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
13.00 mg  
31

6s Omega
16.00 mg  
99+
77.00 mg  
26

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
2.00 mg  
25

Kadar banyu
20.53 g  
99+
86.73 g  
31

Ash
1.60 g  
4
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori