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Anona vs Data Nutrição


Anona
Data
Data vs Anona Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
17,71 g   
18
75,03 g   
2
Fibra
3,00 g   
20
8,00 g   
3
Açucar
12,87 g   
12
63,35 g   
1
Proteína
1,57 g   
14
2,45 g   
6
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg   
10
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,70 mcg   
23
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg   
34
75,00 mcg   
18
Choline
Não disponível   
6,30 mg   
17
Gordo
0,68 g   
11
0,39 g   
22
Minerais
  
  
Potássio
287,00 mg   
20
656,00 mg   
3
Ferro
0,27 mg   
38
1,02 mg   
12
Sódio
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18
Cálcio
10,00 mg   
34
39,00 mg   
8
Magnésio
17,00 mg   
17
43,00 mg   
2
Zinco
0,16 mg   
17
0,29 mg   
9
Fósforo
26,00 mg   
20
62,00 mg   
4
Manganês
0,09 mg   
33
0,26 mg   
17
Cobre
0,07 mg   
33
0,21 mg   
7
Selênio
Não disponível   
3,00 mcg   
4
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
318,00 mg   
1
3,00 mg   
35
6s Omega
56,00 mg   
29
16,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
79,39 g   
99+
20,53 g   
99+
Cinza
0,65 g   
18
1,60 g   
4
Calorias >>
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