Rumah
Bandingkan Buah


cherimoya vs Tanggal Nutrisi


Tanggal vs cherimoya Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
17,71 g   
18
75,03 g   
2

Serat
3,00 g   
20
8,00 g   
3

Gula
12,87 g   
12
63,35 g   
1

protein
1,57 g   
14
2,45 g   
6

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
6
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
5
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
21
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,35 mg   
10
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (piridoksina)
0,26 mg   
5
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (asam folat)
23,00 mcg   
11
19,00 mcg   
16

Vitamin C (asam askorbat)
12,60 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,70 mcg   
23

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
6,00 mcg   
34
75,00 mcg   
18

kolin
Tidak tersedia   
6,30 mg   
17

Lemak
0,68 g   
11
0,39 g   
22

bahan galian
  
  

Kalium
287,00 mg   
20
656,00 mg   
3

Besi
0,27 mg   
38
1,02 mg   
12

Sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Kalsium
10,00 mg   
34
39,00 mg   
8

Magnesium
17,00 mg   
17
43,00 mg   
2

Seng
0,16 mg   
17
0,29 mg   
9

Fosfor
26,00 mg   
20
62,00 mg   
4

manggan
0,09 mg   
33
0,26 mg   
17

Tembaga
0,07 mg   
33
0,21 mg   
7

selenium
Tidak tersedia   
3,00 mcg   
4

Asam lemak
  
  

omega 3s
318,00 mg   
1
3,00 mg   
35

6s Omega
56,00 mg   
29
16,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
79,39 g   
99+
20,53 g   
99+

Abu
0,65 g   
18
1,60 g   
4

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah