Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Tanggal vs Ceri asam Nutrisi
f
Tanggal
Ceri asam
Ceri asam vs Tanggal Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
75,03 g
2
12,20 g
39
Serat
8,00 g
3
1,60 g
32
Gula
63,35 g
1
8,50 g
38
protein
2,45 g
6
1,00 g
25
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
39
64,00 mcg
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
20
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
13
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg
5
0,40 mg
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg
5
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg
10
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg
16
8,00 mcg
27
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
99+
0,07 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg
24
2,10 mcg
28
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg
20
85,00 mcg
18
kolin
6,30 mg
21
6,10 mg
23
Lemak
0,39 g
22
0,30 g
28
bahan galian
Kalium
656,00 mg
3
173,00 mg
99+
Besi
1,02 mg
12
0,32 mg
33
Sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Kalsium
39,00 mg
8
16,00 mg
26
Magnesium
43,00 mg
2
9,00 mg
26
Seng
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Fosfor
62,00 mg
4
15,00 mg
31
manggan
0,26 mg
20
0,11 mg
34
Tembaga
0,21 mg
7
0,10 mg
21
selenium
3,00 mcg
4
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
3,00 mg
39
44,00 mg
20
6s Omega
16,00 mg
99+
46,00 mg
36
sterol
phytosterol
10,00 mg
18
12,00 mg
16
Kandungan air
20,53 g
99+
86,13 g
34
Abu
1,60 g
4
0,40 g
34
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal dan Amerika Persimmon
Tanggal dan kesemek
Tanggal dan Elderberry
Buah-buahan yang tinggi kalori
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Kumquat buah
Amerika Persimmon b...
kesemek buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Elderberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Ceri asam dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Ceri asam dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Ceri asam dan Kumquat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori