Nhà
So sánh Trái cây


Ngày vs chua Cherry Dinh dưỡng


chua Cherry vs Ngày Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
75,03 g  
2
12,20 g  
39

Chất xơ
8,00 g  
3
1,60 g  
32

Đường
63,35 g  
1
8,50 g  
38

Chất đạm
2,45 g  
6
1,00 g  
25

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,08  
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg  
16
8,00 mcg  
27

Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,10 mcg  
28

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
85,00 mcg  
18

choline
6,30 mg  
21
6,10 mg  
23

Mập
0,39 g  
22
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
656,00 mg  
3
173,00 mg  
99+

Bàn là
1,02 mg  
12
0,32 mg  
33

sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

canxi
39,00 mg  
8
16,00 mg  
26

magnesium
43,00 mg  
2
9,00 mg  
26

kẽm
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23

Photpho
62,00 mg  
4
15,00 mg  
31

mangan
0,26 mg  
20
0,11 mg  
34

Đồng
0,21 mg  
7
0,10 mg  
21

Selenium
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg  
39
44,00 mg  
20

6s Omega
16,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
20,53 g  
99+
86,13 g  
34

Tro
1,60 g  
4
0,40 g  
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao