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Data vs vișine Nutriție

Data
vișine
vișine vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
75,03 g  
2
12,20 g  
39
Fibră
8,00 g  
3
1,60 g  
32
Zahăr
63,35 g  
1
8,50 g  
38
Proteină
2,45 g  
6
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg  
5
0,40 mg  
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg  
5
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
8,00 mcg  
27
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,10 mcg  
28
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg  
20
85,00 mcg  
18
colină
6,30 mg  
21
6,10 mg  
23
Gras
0,39 g  
22
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg  
3
173,00 mg  
99+
Fier
1,02 mg  
12
0,32 mg  
33
Sodiu
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calciu
39,00 mg  
8
16,00 mg  
26
Magneziu
43,00 mg  
2
9,00 mg  
26
Zinc
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23
Fosfor
62,00 mg  
4
15,00 mg  
31
Mangan
0,26 mg  
20
0,11 mg  
34
Cupru
0,21 mg  
7
0,10 mg  
21
Seleniu
3,00 mcg  
4
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
44,00 mg  
20
6s omega
16,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Continut de apa
20,53 g  
99+
86,13 g  
34
Frasin
1,60 g  
4
0,40 g  
34
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