Data e Visciola
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di osteoartrosi
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Aiuto digestivo
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto
Allergia
Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
No
Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
12,20 g
39
Fibra
8,00 g
3
1,60 g
30
Zucchero
63,35 g
1
8,50 g
31
Proteina
2,45 g
6
1,00 g
25
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
8,00 mcg
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
2,10 mcg
27
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
85,00 mcg
16
Colina
6,30 mg
17
6,10 mg
19
Grasso
0,39 g
22
0,30 g
28
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
173,00 mg
99+
Ferro
1,02 mg
12
0,32 mg
33
Sodio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcio
39,00 mg
8
16,00 mg
25
Magnesio
43,00 mg
2
9,00 mg
26
Zinco
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Fosforo
62,00 mg
4
15,00 mg
31
Manganese
0,26 mg
17
0,11 mg
30
Rame
0,21 mg
7
0,10 mg
21
Selenio
3,00 mcg
4
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
44,00 mg
18
Omega 6s
16,00 mg
99+
46,00 mg
35
Steroli
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
86,13 g
32
Cenere
1,60 g
4
0,40 g
33
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal
2
50,00 kcal
24
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
46,00 kcal
18
Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal
18
350,00 kcal
11
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
75,00 kcal
13
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
461,00 kcal
1
52,00 kcal
28
Calorie negli Marmellata
384,00 kcal
2
200,00 kcal
26
Calorie negli Torta
321,00 kcal
13
390,00 kcal
5
Caratteristiche
Tipo
Tropicale
Frutta albero
Stagione
Primavera, Estate
Estate
Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Evan, Mesabi, Meteora, Stella del Nord, Montmorency e Mongolo
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo
Rosso
Dentro Colore
Marrone
Rosso
Forma
Ovale
Tondo
Struttura
Carnoso
Croccante
Gusto
Dolce
Agrodolce
Origine
Iraq
Europa, Asia occidentale
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
Sabbioso
pH del Suolo
8-10
5.5-8
Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso
Freddo
Fatti
Fatti su
- Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
- Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
- Utilizzando 1/4 cucchiaio di estratto di mandorla con ciliegie, tira fuori il vero sapore di ciliegie.
- In passato, servendo torta di ciliegie con gelato era proibito.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Non Disponibile
Yes
Birra
Non Disponibile
Yes
Spirits
Non Disponibile
Yes
Cocktails
Non Disponibile
Yes
Produzione
Top Produttore
Egitto
Turchia
Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti
Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Bielorussia, Croazia, Danimarca, Germania, Ungheria, Iran, Italia, Macedonia, Moldova, Polonia, Russia, Serbia, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan
Top Importatore
India
Germania
Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti
Polonia
Nome scientifico
Nome Botanico
Phoenix Dactylifera
Prunus cerasus
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Arecidae
Rosidae
Ordine
Arecales
Rosales
Famiglia
Arecaceae
Rosaceae
Genus
Phoenix
Prunus
Specie
P. dactylifera
P. cerasus
Generico Gruppo
Palma
Rosé
