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Ciliegia Dolce
Ciliegia Dolce contro Data Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
16,00 g
20
Fibra
8,00 g
3
2,10 g
25
Zucchero
63,35 g
1
12,80 g
13
Proteina
2,45 g
6
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,03 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,15 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,20 mg
31
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,05 mg
37
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
4,00 mcg
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
7,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
2,10 mcg
27
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
85,00 mcg
16
Colina
6,30 mg
17
6,10 mg
19
Grasso
0,39 g
22
0,20 g
33
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
222,00 mg
33
Ferro
1,02 mg
12
0,36 mg
31
Sodio
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcio
39,00 mg
8
13,00 mg
28
Magnesio
43,00 mg
2
11,00 mg
24
Zinco
0,29 mg
9
0,07 mg
26
Fosforo
62,00 mg
4
21,00 mg
24
Manganese
0,26 mg
17
0,07 mg
38
Rame
0,21 mg
7
0,06 mg
37
Selenio
3,00 mcg
4
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
26,00 mg
23
Omega 6s
16,00 mg
99+
27,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
12,00 mg
7
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
82,25 g
99+
Cenere
1,60 g
4
0,48 g
28
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