Data e Nespole
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
Protegge i capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso
Reazione allergica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
12,14 g
40
Fibra
8,00 g
3
1,70 g
29
Zucchero
63,35 g
1
Non Disponibile
Proteina
2,45 g
6
0,40 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
76,00 mcg
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,02 mg
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,02 mg
35
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,18 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
Non Disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
Non Disponibile
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
Non Disponibile
Colina
6,30 mg
17
Non Disponibile
Grasso
0,39 g
22
0,20 g
33
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
266,00 mg
24
Ferro
1,02 mg
12
0,28 mg
37
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
39,00 mg
8
16,00 mg
25
Magnesio
43,00 mg
2
13,00 mg
22
Zinco
0,29 mg
9
0,05 mg
28
Fosforo
62,00 mg
4
27,00 mg
19
Manganese
0,26 mg
17
0,15 mg
22
Rame
0,21 mg
7
0,04 mg
99+
Selenio
3,00 mcg
4
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
13,00 mg
28
Omega 6s
16,00 mg
99+
77,00 mg
26
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
2,00 mg
15
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
86,73 g
29
Cenere
1,60 g
4
0,50 g
26
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal
2
47,00 kcal
26
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal
18
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
67,00 kcal
16
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
461,00 kcal
1
Non Disponibile
Calorie negli Marmellata
384,00 kcal
2
Non Disponibile
Calorie negli Torta
321,00 kcal
13
Non Disponibile
Caratteristiche
Tipo
Tropicale
Frutta albero, Tropicale
Stagione
Primavera, Estate
Inverno
Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo
Arancia, Giallo
Dentro Colore
Marrone
Arancia
Forma
Ovale
Ovale
Struttura
Carnoso
Succoso
Gusto
Dolce
Dolce, Crostata
Origine
Iraq
Cina
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato
pH del Suolo
8-10
5.5-6.5
Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso
Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
- Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
- Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
- I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Non Disponibile
Yes
Birra
Non Disponibile
Yes
Spirits
Non Disponibile
Yes
Cocktails
Non Disponibile
Yes
Produzione
Top Produttore
Egitto
Giappone
Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia
Top Importatore
India
Cina
Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti
Spagna
Nome scientifico
Nome Botanico
Phoenix Dactylifera
Eriobotrya japonica
Sinonimo
Non Disponibile
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Arecidae
Rosidae
Ordine
Arecales
Rosales
Famiglia
Arecaceae
Rosaceae
Genus
Phoenix
Eriobotrya
Specie
P. dactylifera
E. japonica
Generico Gruppo
Palma
Rosé
