Zuhause
Vergleichen Früchte


Datum und Mispel


Mispel und Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  
Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
75,03 g  
2
12,14 g  
40

Faser
8,00 g  
3
1,70 g  
31

Zucker
63,35 g  
1
12,10 g  
22

Eiweiß
2,45 g  
6
0,40 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
76,00 mcg  
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
35

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,18 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
5
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
24
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
20
-  

Cholin
6,30 mg  
21
2,30 mg  
35

Fett
0,39 g  
22
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
266,00 mg  
24

Eisen
1,02 mg  
12
0,28 mg  
37

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalzium
39,00 mg  
8
16,00 mg  
26

Magnesium
43,00 mg  
2
13,00 mg  
22

Zink
0,29 mg  
9
0,05 mg  
28

Phosphor
62,00 mg  
4
27,00 mg  
19

Mangan
0,26 mg  
20
0,15 mg  
26

Kupfer
0,21 mg  
7
0,04 mg  
99+

Selen
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
13,00 mg  
31

Omega 6s
16,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
2,00 mg  
25

Wassergehalt
20,53 G  
99+
86,73 G  
31

Asche
1,60 G  
4
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal  
3
47,00 kcal  
34

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
282,00 kcal  
3
47,00 kcal  
33

Kalorien in gefrorener Form
282,00 kcal  
3
47,00 kcal  
33

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal  
26
266,00 kcal  
35

Kalorien in Konservendosen
282,00 kcal  
3
67,00 kcal  
24

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal  
1
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
384,00 kcal  
2
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
321,00 kcal  
15
250,00 kcal  
37

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Winter  

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Braun  
Orange  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Süß, Torte  

Herkunft
Irak  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige  

Boden-pH
8-10  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Heiß, Warm  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  
Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten  
Japan  

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  
Brasilien, Chile, China, Ägypten, Israel, Italien, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Indien  
China  

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera  
Eriobotrya japonica  

Synonym
Phoenix dactylifera  
Crataegus bibas oder Mespilus japonica oder Photinia japonica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Rosidae  

Auftrag
Arecales  
Rosales  

Familie
Arecaceae  
Rosaceae  

Gattung
Phönix  
Eriobotrya  

Spezies
P. dactylifera  
E. japonica  

Gattungsgruppe
Palme  
Rose  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte