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Caqui Americano vs Aceituna Nutrición


Aceituna vs Caqui Americano Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
33,50 g  
5
3,84 g  
99+

Fibra
3,60 g  
17
3,30 g  
19

Azúcar
12,50 g  
20
0,54 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
1,03 g  
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,02  
26
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
66,00 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
-  
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
-  
1,40 mcg  
31

Licopeno
-  
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
510,00 mcg  
2

Choline
8,60 mg  
10
14,20 mg  
2

Grasa
0,40 g  
21
15,32 g  
2

Minerales
  
  

Potasio
310,00 mg  
19
42,00 mg  
99+

Hierro
2,50 mg  
3
0,49 mg  
25

Sodio
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Calcio
27,00 mg  
16
52,00 mg  
5

Magnesio
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zinc
0,11 mg  
22
0,04 mg  
29

Fósforo
26,00 mg  
20
4,00 mg  
99+

Manganeso
0,36 mg  
15
0,00 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
17
0,12 mg  
16

Selenio
0,20 mcg  
15
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
-  
92,00 mg  
8

Omega 6s
20,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
64,40 g  
99+
75,28 g  
99+

Ceniza
0,90 g  
11
4,53 g  
2

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