Rumah
 Bandingkan Buah

Amerika Persimmon vs Kelapa Nutrisi

Amerika Persimmon
Kelapa
Kelapa vs Amerika Persimmon Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
33,50 g  
5
24,23 g  
8
Serat
3,60 g  
17
9,00 g  
2
Gula
12,50 g  
20
6,23 g  
99+
protein
0,80 g  
37
3,33 g  
2
Protein untuk carb Ratio
0,02  
26
0,22  
6
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg  
9
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
20,80 mcg  
14
Vitamin C (asam askorbat)
66,00 mg  
10
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
-  
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
-  
0,20 mcg  
40
lycopene
-  
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
kolin
8,60 mg  
10
12,10 mg  
5
Lemak
0,40 g  
21
33,49 g  
1
bahan galian
  
  
Kalium
310,00 mg  
19
356,00 mg  
12
Besi
2,50 mg  
3
2,43 mg  
4
Sodium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5
Kalsium
27,00 mg  
16
14,00 mg  
28
Magnesium
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4
Seng
0,11 mg  
22
1,10 mg  
2
Fosfor
26,00 mg  
20
113,00 mg  
1
manggan
0,36 mg  
15
1,50 mg  
2
Tembaga
0,11 mg  
17
0,44 mg  
3
selenium
0,20 mcg  
15
10,10 mcg  
2
Asam lemak
  
  
omega 3s
-  
0,00 mg  
99+
6s Omega
20,00 mg  
99+
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
37,60 mg  
2
Kandungan air
64,40 g  
99+
47,00 g  
99+
Abu
0,90 g  
11
0,97 g  
8
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!