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Americana Persimmon vs Côco Nutrição


Americana Persimmon
Côco
Côco vs Americana Persimmon Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
33,50 g   
5
24,23 g   
8
Fibra
Não disponível   
9,00 g   
2
Açucar
Não disponível   
6,23 g   
99+
Proteína
0,80 g   
37
3,33 g   
2
Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
0,22   
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
Não disponível   
0,07 mg   
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
Não disponível   
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
Não disponível   
0,54 mg   
29
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
1,01 mg   
2
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
20,80 mcg   
14
Vitamina C (Ácido ascórbico)
66,00 mg   
10
3,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,24 mg   
27
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,20 mcg   
34
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Choline
Não disponível   
12,10 mg   
4
Gordo
0,40 g   
21
33,49 g   
1
Minerais
  
  
Potássio
310,00 mg   
19
356,00 mg   
12
Ferro
2,50 mg   
3
2,43 mg   
4
Sódio
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5
Cálcio
27,00 mg   
16
14,00 mg   
27
Magnésio
Não disponível   
32,00 mg   
4
Zinco
Não disponível   
1,10 mg   
2
Fósforo
26,00 mg   
20
113,00 mg   
1
Manganês
Não disponível   
1,50 mg   
2
Cobre
Não disponível   
0,44 mg   
3
Selênio
Não disponível   
10,10 mcg   
2
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38
6s Omega
Não disponível   
366,00 mg   
4
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
37,60 mg   
2
Teor de água
64,40 g   
99+
47,00 g   
99+
Cinza
0,90 g   
11
0,97 g   
8
Calorias >>
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