Acasă
Fructe si compara


american Persimmon vs Nucă de cocos Nutriție


Nucă de cocos vs american Persimmon Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
33,50 g   
5
24,23 g   
8

Fibră
Nu e disponibil   
9,00 g   
2

Zahăr
Nu e disponibil   
6,23 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
3,33 g   
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,22   
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
20,80 mcg   
14

Vitamina C (acid ascorbic)
66,00 mg   
10
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,20 mcg   
34

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
12,10 mg   
4

Gras
0,40 g   
21
33,49 g   
1

minerale
  
  

Potasiu
310,00 mg   
19
356,00 mg   
12

Fier
2,50 mg   
3
2,43 mg   
4

Sodiu
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Calciu
27,00 mg   
16
14,00 mg   
27

Magneziu
Nu e disponibil   
32,00 mg   
4

Zinc
Nu e disponibil   
1,10 mg   
2

Fosfor
26,00 mg   
20
113,00 mg   
1

Mangan
Nu e disponibil   
1,50 mg   
2

Cupru
Nu e disponibil   
0,44 mg   
3

Seleniu
Nu e disponibil   
10,10 mcg   
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
0,00 mg   
38

6s omega
Nu e disponibil   
366,00 mg   
4

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
37,60 mg   
2

Continut de apa
64,40 g   
99+
47,00 g   
99+

Frasin
0,90 g   
11
0,97 g   
8

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii