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Yaca y Fecha


Fecha y Yaca


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común   
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Coagulación   
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No Disponible   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,30 g   
10
75,03 g   
2

Fibra
1,50 g   
31
8,00 g   
3

Azúcar
19,08 g   
4
63,35 g   
1

Proteína
1,72 g   
12
2,45 g   
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
23
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg   
2
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg   
22
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
2,70 mcg   
23

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg   
5
75,00 mcg   
18

Choline
No disponible   
6,30 mg   
17

Grasa
0,64 g   
13
0,39 g   
22

Minerales
  
  

Potasio
448,00 mg   
8
656,00 mg   
3

Hierro
0,23 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
24,00 mg   
19
39,00 mg   
8

Magnesio
29,00 mg   
6
43,00 mg   
2

Zinc
0,13 mg   
20
0,29 mg   
9

Fósforo
21,00 mg   
24
62,00 mg   
4

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
17

Cobre
0,08 mg   
31
0,21 mg   
7

Selenio
No disponible   
3,00 mcg   
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
3,00 mg   
35

Omega 6s
30,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
73,46 g   
99+
20,53 g   
99+

Ceniza
0,94 g   
9
1,60 g   
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
282,00 kcal   
2

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
95,00 kcal   
6
No disponible   

Calorías en forma congelada
97,00 kcal   
5
No disponible   

Calorías en forma seca
258,64 kcal   
27
290,00 kcal   
18

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
461,00 kcal   
1

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
384,00 kcal   
2

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
321,00 kcal   
13

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Tropical   

Temporada
Otoño, Monzón, Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado   
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Amarillo   
Marrón   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Fibroso   
Carnoso   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
India   
Irak   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado   
Arcilla, Marga, Arena   

pH Suelo
6-7.5   
8-10   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar   
Caliente, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
No Disponible   

Spirits
No   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Egipto   

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos   

Top Importador
Estados Unidos de America   
India   

Cima Exportador
India   
Emiratos Árabes Unidos   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus heterophyllus   
Phoenix Dactylifera   

Sinónimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Alismidae   
Arecidae   

Orden
Rosales   
Arecales   

Familia
Moraceae   
Arecaceae   

Género
Artocarpus   
Fénix   

Especies
A. heterophyllus   
P. dactylifera   

Grupo Genérico
No Disponible   
Palma   

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