Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Chlebowca vs Data Żywienie


Data vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
75,03 g   
2

Włókno
1,50 g   
31
8,00 g   
3

Cukier
19,08 g   
4
63,35 g   
1

Białko
1,72 g   
12
2,45 g   
6

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,05 mg   
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,07 mg   
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
1,27 mg   
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,59 mg   
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,17 mg   
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,70 mcg   
23

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
75,00 mcg   
18

Cholina
Niedostępne   
6,30 mg   
17

Sadło
0,64 g   
13
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
656,00 mg   
3

Żelazo
0,23 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
24,00 mg   
19
39,00 mg   
8

Magnez
29,00 mg   
6
43,00 mg   
2

Cynk
0,13 mg   
20
0,29 mg   
9

Fosfor
21,00 mg   
24
62,00 mg   
4

Mangan
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
17

Miedź
0,08 mg   
31
0,21 mg   
7

Selen
Niedostępne   
3,00 mcg   
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
3,00 mg   
35

Omega 6s
30,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
20,53 g   
99+

Popiół
0,94 g   
9
1,60 g   
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce