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Data
Data contro Jackfruit Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
23,30 g
10
75,03 g
2
Fibra
1,50 g
31
8,00 g
3
Zucchero
19,08 g
4
63,35 g
1
Proteina
1,72 g
12
2,45 g
6
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
17
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg
10
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg
23
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg
2
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg
10
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg
22
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
2,70 mcg
23
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg
5
75,00 mcg
18
Colina
Non Disponibile
6,30 mg
17
Grasso
0,64 g
13
0,39 g
22
Minerali
Potassio
448,00 mg
8
656,00 mg
3
Ferro
0,23 mg
99+
1,02 mg
12
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
24,00 mg
19
39,00 mg
8
Magnesio
29,00 mg
6
43,00 mg
2
Zinco
0,13 mg
20
0,29 mg
9
Fosforo
21,00 mg
24
62,00 mg
4
Manganese
0,04 mg
99+
0,26 mg
17
Rame
0,08 mg
31
0,21 mg
7
Selenio
Non Disponibile
3,00 mcg
4
Acidi Grassi
Omega 3s
158,00 mg
4
3,00 mg
35
Omega 6s
30,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
73,46 g
99+
20,53 g
99+
Cenere
0,94 g
9
1,60 g
4
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