Home
mbandhingaké Frutas


nangka vs tanggal Nutrition


tanggal vs nangka Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.30 g   
10
75.03 g   
2

serat
1.50 g   
31
8.00 g   
3

Sugar
19.08 g   
4
63.35 g   
1

protein
1.72 g   
12
2.45 g   
6

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
5
0.05 mg   
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
17
0.07 mg   
13

Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg   
10
1.27 mg   
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg   
23
0.59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg   
2
0.17 mg   
10

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg   
99+
0.40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg   
22
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.70 MCG   
23

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
157.00 MCG   
5
75.00 MCG   
18

kolin
ora Sumadhiya   
6.30 mg   
17

lemak
0.64 g   
13
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
448.00 mg   
8
656.00 mg   
3

Iron
0.23 mg   
99+
1.02 mg   
12

sodium
2.00 mg   
18
2.00 mg   
18

calcium
24.00 mg   
19
39.00 mg   
8

Magnesium
29.00 mg   
6
43.00 mg   
2

seng
0.13 mg   
20
0.29 mg   
9

fosfor
21.00 mg   
24
62.00 mg   
4

Manganese
0.04 mg   
99+
0.26 mg   
17

tembaga
0.08 mg   
31
0.21 mg   
7

selenium
ora Sumadhiya   
3.00 MCG   
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
158.00 mg   
4
3.00 mg   
35

6s Omega
30.00 mg   
99+
16.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
73.46 g   
99+
20.53 g   
99+

Ash
0.94 g   
9
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori