Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs Olive Nutrition


Olive vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
3.84 g  
99+

serat
8.00 g  
3
3.30 g  
19

Sugar
63.35 g  
1
0.54 g  
99+

protein
2.45 g  
6
1.03 g  
24

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.26  
3

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
20.00 MCG  
22

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.02 mg  
37

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.24 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
3.00 MCG  
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
3.81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
1.40 MCG  
31

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
510.00 MCG  
2

kolin
6.30 mg  
21
14.20 mg  
2

lemak
0.39 g  
22
15.32 g  
2

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
42.00 mg  
99+

Iron
1.02 mg  
12
0.49 mg  
25

sodium
2.00 mg  
18
1,556.00 mg  
1

calcium
39.00 mg  
8
52.00 mg  
5

Magnesium
43.00 mg  
2
11.00 mg  
24

seng
0.29 mg  
9
0.04 mg  
29

fosfor
62.00 mg  
4
4.00 mg  
99+

Manganese
0.26 mg  
20
0.00 mg  
99+

tembaga
0.21 mg  
7
0.12 mg  
16

selenium
3.00 MCG  
4
0.90 MCG  
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
92.00 mg  
8

6s Omega
16.00 mg  
99+
1,215.00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
22.00 mg  
8

Kadar banyu
20.53 g  
99+
75.28 g  
99+

Ash
1.60 g  
4
4.53 g  
2

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori