Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Data vs oliv Nutriție

Data
oliv
oliv vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
75,03 g   
2
3,84 g   
99+
Fibră
8,00 g   
3
3,30 g   
18
Zahăr
63,35 g   
1
0,54 g   
99+
Proteină
2,45 g   
6
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
1,40 mcg   
28
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
510,00 mcg   
2
colină
6,30 mg   
17
14,20 mg   
1
Gras
0,39 g   
22
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg   
3
42,00 mg   
99+
Fier
1,02 mg   
12
0,49 mg   
25
Sodiu
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1
Calciu
39,00 mg   
8
52,00 mg   
5
Magneziu
43,00 mg   
2
11,00 mg   
24
Zinc
0,29 mg   
9
0,04 mg   
29
Fosfor
62,00 mg   
4
4,00 mg   
99+
Mangan
0,26 mg   
17
0,00 mg   
99+
Cupru
0,21 mg   
7
0,12 mg   
16
Seleniu
3,00 mcg   
4
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
92,00 mg   
8
6s omega
16,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Continut de apa
20,53 g   
99+
75,28 g   
99+
Frasin
1,60 g   
4
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!