Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Datum vs Olijf Nutrition
f
Datum
Olijf
Olijf vs Datum Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
75,03 g
2
3,84 g
99+
Vezel
8,00 g
3
3,30 g
18
Suiker
63,35 g
1
0,54 g
99+
Eiwit
2,45 g
6
1,03 g
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,26
3
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg
20
0,02 mg
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
13
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg
5
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg
3
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg
10
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg
16
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
1,40 mcg
28
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg
18
510,00 mcg
2
choline
6,30 mg
17
14,20 mg
1
Dik
0,39 g
22
15,32 g
2
mineralen
Kalium
656,00 mg
3
42,00 mg
99+
Ijzer
1,02 mg
12
0,49 mg
25
Natrium
2,00 mg
18
1.556,00 mg
1
Calcium
39,00 mg
8
52,00 mg
5
Magnesium
43,00 mg
2
11,00 mg
24
Zink
0,29 mg
9
0,04 mg
29
Fosfor
62,00 mg
4
4,00 mg
99+
Mangaan
0,26 mg
17
0,00 mg
99+
Koper
0,21 mg
7
0,12 mg
16
Selenium
3,00 mcg
4
0,90 mcg
8
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
3,00 mg
35
92,00 mg
8
Omega 6s
16,00 mg
99+
1.215,00 mg
2
sterolen
Water inhoud
20,53 g
99+
75,28 g
99+
As
1,60 g
4
4,53 g
2
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Datum en Passievrucht
Datum en Rozijn
Datum en Broodfruit
High Calorie Fruits
Kokosnoot
Durian
Jujube
American Persimmon
Passievrucht
Rozijn
High Calorie Fruits
Broodfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Ramboetan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Physalis
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Olijf en Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf en Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf en American Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits