Huis
Vergelijk Fruits


Datum vs Olijf


Olijf vs Datum


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen   
NA   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
75,03 g   
2
3,84 g   
99+

Vezel
8,00 g   
3
3,30 g   
18

Suiker
63,35 g   
1
0,54 g   
99+

Eiwit
2,45 g   
6
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03   
25
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg   
13
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg   
5
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg   
3
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
1,40 mcg   
28

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
510,00 mcg   
2

choline
6,30 mg   
17
14,20 mg   
1

Dik
0,39 g   
22
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
656,00 mg   
3
42,00 mg   
99+

Ijzer
1,02 mg   
12
0,49 mg   
25

Natrium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

Calcium
39,00 mg   
8
52,00 mg   
5

Magnesium
43,00 mg   
2
11,00 mg   
24

Zink
0,29 mg   
9
0,04 mg   
29

Fosfor
62,00 mg   
4
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,26 mg   
17
0,00 mg   
99+

Koper
0,21 mg   
7
0,12 mg   
16

Selenium
3,00 mcg   
4
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg   
35
92,00 mg   
8

Omega 6s
16,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

Water inhoud
20,53 g   
99+
75,28 g   
99+

As
1,60 g   
4
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
282,00 kcal   
2
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
290,00 kcal   
18
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
461,00 kcal   
1
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
384,00 kcal   
2
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
321,00 kcal   
13
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
Tropisch   
boom fruit   

Seizoen
Lente, Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Bruin, Rood, Geel   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
Bruin   
Bruin   

Vorm
ovaal   
ovaal   

structuur
Vlezig   
Vlezig   

Smaak
Zoet   
Bitter   

Oorsprong
Irak   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
8-10   
7-8   

Klimaat omstandigheden
Warm, Warm   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Niet beschikbaar   
Ja   

Bier
Niet beschikbaar   
Ja   

spiritualiën
Niet beschikbaar   
Ja   

cocktails
Niet beschikbaar   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Egypte   
Spanje   

Andere landen
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
Indië   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Verenigde Arabische Emiraten   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Phoenix Dactylifera   
Olea europaea   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
arecidae   
rosidae   

Bestellen
arecales   
Lamiales   

Familie
Arecaceae   
Oleaceae   

Geslacht
Feniks   
Olea   

species
P. dactylifera   
O. europaea   

Generic Group
Palm   
Olijf   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits