Rumah
Bandingkan Buah


Tanggal vs Zaitun


Zaitun vs Tanggal


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, pengobatan diare, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan kekuatan otot, mencegah sembelit, Mencegah kerusakan saraf, Penguatan tulang  
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit  
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
Kemerahan mata, ingusan, Bersin, Mata berair  
-  

Efek samping
Reaksi alergi, Diare, gas usus, Sakit perut, Kerusakan gigi, berat badan  
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur  
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
75,03 g  
2
3,84 g  
99+

Serat
8,00 g  
3
3,30 g  
19

Gula
63,35 g  
1
0,54 g  
99+

protein
2,45 g  
6
1,03 g  
24

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,26  
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
510,00 mcg  
2

kolin
6,30 mg  
21
14,20 mg  
2

Lemak
0,39 g  
22
15,32 g  
2

bahan galian
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
42,00 mg  
99+

Besi
1,02 mg  
12
0,49 mg  
25

Sodium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

Kalsium
39,00 mg  
8
52,00 mg  
5

Magnesium
43,00 mg  
2
11,00 mg  
24

Seng
0,29 mg  
9
0,04 mg  
29

Fosfor
62,00 mg  
4
4,00 mg  
99+

manggan
0,26 mg  
20
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,21 mg  
7
0,12 mg  
16

selenium
3,00 mcg  
4
0,90 mcg  
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
3,00 mg  
39
92,00 mg  
8

6s Omega
16,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Kandungan air
20,53 g  
99+
75,28 g  
99+

Abu
1,60 g  
4
4,53 g  
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
282,00 kkal  
3
115,00 kkal  
8

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
282,00 kkal  
3
115,00 kkal  
7

Kalori di Frozen Form
282,00 kkal  
3
-  

Kalori dalam Formulir Kering
290,00 kkal  
26
467,00 kkal  
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
282,00 kkal  
3
119,00 kkal  
8

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
461,00 kkal  
1
60,00 kkal  
23

Kalori di Jam
384,00 kkal  
2
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
321,00 kkal  
15
240,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
Tropis  
buah pohon  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory dan Zahidi  
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hitam, Coklat, Merah, Kuning  
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
Coklat  
Coklat  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Manis  
Pahit  

Asal
Irak  
Mediterania Timur Region  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Lempung, Pasir  
Baik dikeringkan  

pH tanah
8-10  
7-8  

Kondisi iklim
Panas, Hangat  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Tanggal dikenal sebagai pohon kehidupan di timur Tengah.
  • Kurma mencakup 3% dari total lahan pertanian bumi.
  • Sarjana percaya bahwa tanggal (dan tidak apple) adalah buah asli disebutkan di Garden Alkitab tentang Eden.
  
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
-  
iya nih  

Bir
-  
iya nih  

Spirits
-  
iya nih  

cocktails
-  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Mesir  
Spanyol  

Negara-negara lain
Aljazair, Irak, Oman, Pakistan, Afrika Selatan, Uni Emirat Arab  
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  

Top Importir
India  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Uni Emirat Arab  
Italia  

Nama ilmiah

Nama botani
Phoenix dactylifera  
Olea europaea  

Sinonim
Burung phoenix dactylifera  
Olea europaea  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Arecidae  
Rosidae  

Memesan
arecales  
lamiales  

Keluarga
Arecaceae  
Oleaceae  

Marga
mukjizat  
Olea  

Jenis
P. dactylifera  
O. europaea  

generik Grup
telapak tangan  
Zaitun  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori