Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs Zaitun Nutrisi

Tanggal
Zaitun
Zaitun vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
75,03 g  
2
3,84 g  
99+
Serat
8,00 g  
3
3,30 g  
18
Gula
63,35 g  
1
0,54 g  
99+
protein
2,45 g  
6
1,03 g  
24
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,26  
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
37
20,00 mcg  
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
3
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
39
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
23
1,40 mcg  
28
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
18
510,00 mcg  
2
kolin
6,30 mg  
17
14,20 mg  
1
Lemak
0,39 g  
22
15,32 g  
2
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
42,00 mg  
99+
Besi
1,02 mg  
12
0,49 mg  
25
Sodium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1
Kalsium
39,00 mg  
8
52,00 mg  
5
Magnesium
43,00 mg  
2
11,00 mg  
24
Seng
0,29 mg  
9
0,04 mg  
29
Fosfor
62,00 mg  
4
4,00 mg  
99+
manggan
0,26 mg  
17
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,21 mg  
7
0,12 mg  
16
selenium
3,00 mcg  
4
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
35
92,00 mg  
8
6s Omega
16,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
Kandungan air
20,53 g  
99+
75,28 g  
99+
Abu
1,60 g  
4
4,53 g  
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!