Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Ngày vs Ôliu Dinh dưỡng

Ngày
Ôliu
Ôliu vs Ngày Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
75,03 g   
2
3,84 g   
99+
Chất xơ
8,00 g   
3
3,30 g   
18
Đường
63,35 g   
1
0,54 g   
99+
Chất đạm
2,45 g   
6
1,03 g   
24
Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,26   
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
510,00 mcg   
2
choline
6,30 mg   
17
14,20 mg   
1
Mập
0,39 g   
22
15,32 g   
2
khoáng sản
  
  
kali
656,00 mg   
3
42,00 mg   
99+
Bàn là
1,02 mg   
12
0,49 mg   
25
sodium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1
canxi
39,00 mg   
8
52,00 mg   
5
magnesium
43,00 mg   
2
11,00 mg   
24
kẽm
0,29 mg   
9
0,04 mg   
29
Photpho
62,00 mg   
4
4,00 mg   
99+
mangan
0,26 mg   
17
0,00 mg   
99+
Đồng
0,21 mg   
7
0,12 mg   
16
Selenium
3,00 mcg   
4
0,90 mcg   
8
Axit béo
  
  
Omega 3
3,00 mg   
35
92,00 mg   
8
6s Omega
16,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Hàm lượng nước
20,53 g   
99+
75,28 g   
99+
Tro
1,60 g   
4
4,53 g   
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!