Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Data și oliv


oliv și Data


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor   
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele   
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi   
N / A   

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
75,03 g   
2
3,84 g   
99+

Fibră
8,00 g   
3
3,30 g   
18

Zahăr
63,35 g   
1
0,54 g   
99+

Proteină
2,45 g   
6
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
1,40 mcg   
28

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
510,00 mcg   
2

colină
6,30 mg   
17
14,20 mg   
1

Gras
0,39 g   
22
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
656,00 mg   
3
42,00 mg   
99+

Fier
1,02 mg   
12
0,49 mg   
25

Sodiu
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

Calciu
39,00 mg   
8
52,00 mg   
5

Magneziu
43,00 mg   
2
11,00 mg   
24

Zinc
0,29 mg   
9
0,04 mg   
29

Fosfor
62,00 mg   
4
4,00 mg   
99+

Mangan
0,26 mg   
17
0,00 mg   
99+

Cupru
0,21 mg   
7
0,12 mg   
16

Seleniu
3,00 mcg   
4
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
3,00 mg   
35
92,00 mg   
8

6s omega
16,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Continut de apa
20,53 g   
99+
75,28 g   
99+

Frasin
1,60 g   
4
4,53 g   
2

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
282,00 kcal   
2
115,00 kcal   
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
290,00 kcal   
18
467,00 kcal   
4

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
119,00 kcal   
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
461,00 kcal   
1
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
384,00 kcal   
2
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
321,00 kcal   
13
240,00 kcal   
38

Caracteristici

Tip
Tropical   
fructe de copac   

Sezon
Arc, Vară   
Arc, Vară   

soiuri
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Maro, roșu, Galben   
Negru, Verde, Violet, Galben   

în interior de culoare
Maro   
Maro   

Formă
Oval   
Oval   

Textură
Cărnos   
Cărnos   

Gust
Dulce   
Amar   

Origine
Irak   
De Est Mediterranean Region   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip   
Bine drenat   

pH-ul solului
8-10   
7-8   

Condiții climatice
Fierbinte, Cald   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu e disponibil   
da   

Bere
Nu e disponibil   
da   

alcool
Nu e disponibil   
da   

Cocktail-uri
Nu e disponibil   
da   

producere
  
  

Producător de top
Egipt   
Spania   

Alte țări
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite   
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   

Importator de top
India   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Emiratele Arabe Unite   
Italia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Phoenix dactylifera   
Olea europaea   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Arecidae   
rosidae   

Ordin
Arecales   
lamiales   

Familie
Arecaceae   
Oleaceae   

Gen
fenix   
olea   

specie
P. dactylifera   
O. europaea   

generic Group
palma   
oliv   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii