Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

oliv vs Data Nutriție

oliv
Data
Data vs oliv Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
3,84 g   
99+
75,03 g   
2
Fibră
3,30 g   
18
8,00 g   
3
Zahăr
0,54 g   
99+
63,35 g   
1
Proteină
1,03 g   
24
2,45 g   
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
19,00 mcg   
16
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,70 mcg   
23
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
75,00 mcg   
18
colină
14,20 mg   
1
6,30 mg   
17
Gras
15,32 g   
2
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
42,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Fier
0,49 mg   
25
1,02 mg   
12
Sodiu
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18
Calciu
52,00 mg   
5
39,00 mg   
8
Magneziu
11,00 mg   
24
43,00 mg   
2
Zinc
0,04 mg   
29
0,29 mg   
9
Fosfor
4,00 mg   
99+
62,00 mg   
4
Mangan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
17
Cupru
0,12 mg   
16
0,21 mg   
7
Seleniu
0,90 mcg   
8
3,00 mcg   
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
3,00 mg   
35
6s omega
1.215,00 mg   
2
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
75,28 g   
99+
20,53 g   
99+
Frasin
4,53 g   
2
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!