Acasă
 Fructe si compara

oliv vs Data Nutriție

oliv
Data
Data vs oliv Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
3,84 g  
99+
75,03 g  
2
Fibră
3,30 g  
19
8,00 g  
3
Zahăr
0,54 g  
99+
63,35 g  
1
Proteină
1,03 g  
24
2,45 g  
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26  
3
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg  
99+
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,70 mcg  
24
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
510,00 mcg  
2
75,00 mcg  
20
colină
14,20 mg  
2
6,30 mg  
21
Gras
15,32 g  
2
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
42,00 mg  
99+
656,00 mg  
3
Fier
0,49 mg  
25
1,02 mg  
12
Sodiu
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18
Calciu
52,00 mg  
5
39,00 mg  
8
Magneziu
11,00 mg  
24
43,00 mg  
2
Zinc
0,04 mg  
29
0,29 mg  
9
Fosfor
4,00 mg  
99+
62,00 mg  
4
Mangan
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
20
Cupru
0,12 mg  
16
0,21 mg  
7
Seleniu
0,90 mcg  
8
3,00 mcg  
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
92,00 mg  
8
3,00 mg  
39
6s omega
1.215,00 mg  
2
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18
Continut de apa
75,28 g  
99+
20,53 g  
99+
Frasin
4,53 g  
2
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!