Accueil
Comparer Fruits
Faible en Calories Fruits
Haute teneur en Calories Fruits
Tous les Fruits de Saison
Fruits d'hiver
Spring Fruits
Fruits Tropicaux
Les agrumes
Fruits d'été
Olive vs Date Nutrition
f
Olive
Date
Date vs Olive Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,84 g
99+
75,03 g
2
Fibre
3,30 g
18
8,00 g
3
Sucre
0,54 g
99+
63,35 g
1
Protéine
1,03 g
24
2,45 g
6
Protein Ratio Carb
0,26
3
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg
20
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
37
0,05 mg
20
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg
99+
0,07 mg
13
Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg
99+
1,27 mg
5
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg
99+
0,59 mg
3
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,17 mg
10
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
19,00 mcg
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
2,70 mcg
23
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg
2
75,00 mcg
18
Choline
14,20 mg
1
6,30 mg
17
Graisse
15,32 g
2
0,39 g
22
Minéraux
Potassium
42,00 mg
99+
656,00 mg
3
Fer à repasser
0,49 mg
25
1,02 mg
12
Sodium
1 556,00 mg
1
2,00 mg
18
Calcium
52,00 mg
5
39,00 mg
8
Magnésium
11,00 mg
24
43,00 mg
2
Zinc
0,04 mg
29
0,29 mg
9
Phosphore
4,00 mg
99+
62,00 mg
4
Manganèse
0,00 mg
99+
0,26 mg
17
Cuivre
0,12 mg
16
0,21 mg
7
Sélénium
0,90 mcg
8
3,00 mcg
4
Les acides gras
Oméga 3s
92,00 mg
8
3,00 mg
35
Oméga 6s
1 215,00 mg
2
16,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
75,28 g
99+
20,53 g
99+
Cendre
4,53 g
2
1,60 g
4
Calories >>
<< Avantages
Comparer Haute teneur en Calories Fruits
Olive et Fruit de la passion
Olive et Prune
Olive et Américaine Persimmon
Haute teneur en Calories Fruits
Date Fruit
Noix de coco Fruit
Durian Fruit
Jujube Fruit
Prune Fruit
Américaine Persimmo...
Haute teneur en Calories Fruits
Fruit de la passion
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Raisin
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Fruit du jacquier
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
» Plus Haute teneur en Calories Fruits
Comparer Haute teneur en Calories Fruits
Date et Jujube
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Date et Durian
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Date et Noix de coco
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
» Plus Comparer Haute teneur en Calories Fruits