Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Ôliu vs Ngày Dinh dưỡng

Ôliu
Ngày
Ngày vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,84 g   
99+
75,03 g   
2
Chất xơ
3,30 g   
18
8,00 g   
3
Đường
0,54 g   
99+
63,35 g   
1
Chất đạm
1,03 g   
24
2,45 g   
6
Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,03   
25
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,59 mg   
3
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
10
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
19,00 mcg   
16
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,70 mcg   
23
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
75,00 mcg   
18
choline
14,20 mg   
1
6,30 mg   
17
Mập
15,32 g   
2
0,39 g   
22
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg   
99+
656,00 mg   
3
Bàn là
0,49 mg   
25
1,02 mg   
12
sodium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18
canxi
52,00 mg   
5
39,00 mg   
8
magnesium
11,00 mg   
24
43,00 mg   
2
kẽm
0,04 mg   
29
0,29 mg   
9
Photpho
4,00 mg   
99+
62,00 mg   
4
mangan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
17
Đồng
0,12 mg   
16
0,21 mg   
7
Selenium
0,90 mcg   
8
3,00 mcg   
4
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg   
8
3,00 mg   
35
6s Omega
1.215,00 mg   
2
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
20,53 g   
99+
Tro
4,53 g   
2
1,60 g   
4
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!