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Olive vs Date Nutrition

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1 Nutrition
1.1 Portion
100 g
100 g
1.2 Glucides
3,84 g75,03 g
Avocado Nutrition
1 79.18
1.2.1 Fibre
3,30 g8,00 g
La mûre Nutrition
0 10.4
1.2.2 Sucre
0,54 g63,35 g
Bilberry Nutrition
0 63.35
1.3 Protéine
1,03 g2,45 g
Pomme Nutrition
0.3 14.07
1.3.1 Protein Ratio Carb
0,260,03
Pomme Nutrition
0.02 0.52
1.4 Vitamines
1.4.1 Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg0,00 mcg
Pomegranate Nutrition
0 426
1.3.1 Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg0,05 mg
Pomme Nutrition
0 0.428
1.4.1 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg0,07 mg
Pomme Nutrition
0 1.3
1.5.1 Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg1,27 mg
Gojiberry Nutrition
0 2.8
1.6.1 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg0,59 mg
Litchi Nutrition
0 1.4
1.7.2 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg0,17 mg
Pomme Nutrition
0 0.4
1.7.5 Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg19,00 mcg
Gojiberry Nutrition
0 81
1.7.6 Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg0,40 mg
Pomme
0 228.3
1.7.7 Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg0,05 mg
Gojiberry Nutrition
0 3.81
1.7.8 Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg2,70 mcg
Orange Nutrition
0 40.3
1.7.9 Lycopène
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrition
0 5204
1.7.10 Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg75,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
1.7.11 Choline
14,20 mg6,30 mg
Gojiberry Nutrition
0 14.2
1.8 Graisse
15,32 g0,39 g
Physalis Nutrition
0 33.49
1.9 Minéraux
1.9.1 Potassium
42,00 mg656,00 mg
Pomme
42 840
1.9.2 Fer à repasser
0,49 mg1,02 mg
Blanc pamplemousse Nutrition
0.06 9
1.9.3 Sodium
1 556,00 mg2,00 mg
Orange Nutrition
0 1556
1.9.4 Calcium
52,00 mg39,00 mg
Longan Nutrition
1 100
1.9.5 Magnésium
11,00 mg43,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 92
1.9.6 Zinc
0,04 mg0,29 mg
Pomme Nutrition
0 2.7
1.9.7 Phosphore
4,00 mg62,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 113
1.9.8 Manganèse
0,00 mg0,26 mg
Pomme Nutrition
0 3.3
1.9.9 Cuivre
0,12 mg0,21 mg
Pomme Nutrition
0 2
1.9.10 Sélénium
0,90 mcg3,00 mcg
Pomme Nutrition
0 63.7
1.10 Les acides gras
1.10.1 Oméga 3s
92,00 mg3,00 mg
Pastèque Nutrition
0 318
1.10.2 Oméga 6s
1 215,00 mg16,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
1.11 Stérol
1.11.1 Phytosterol
Non disponibleNon disponible
Jambul Nutrition
0 87
1.12 Teneur en eau
75,28 g20,53 g
Gojiberry Nutrition
0 95.23
1.13 Cendre
4,53 g1,60 g
Gojiberry Nutrition
0 87.1