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Noix de coco
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Noix de coco

Date et Noix de coco

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

75,03 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

8,00 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

63,35 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

2,45 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,27 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,59 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,17 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

19,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,40 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

75,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,30 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,39 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

656,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

1,02 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

2,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

39,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

43,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,29 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

62,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,26 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,21 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

3,00 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

3,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

16,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

20,53 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,60 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

282,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

282,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

282,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

290,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

282,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

461,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

384,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

321,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Tropical
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Printemps, Été
Toutes les saisons

Variétés

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert

Seedless Variété

Couleur

Noir, Marron, Rouge, Jaune
Marron, Vert

Couleur Intérieure

Marron
Blanc

Forme

Ovale
Rond

Texture

Charnu
Crispy

Goût

Doux
Juteux, Douceâtre

Origine

Irak
Amérique, Inde

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable
Argile, Le sable

pH du Sol

8-103.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud, Chaleureux
Chaud, Humide

Faits

Faits sur

  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Egypte
Indonésie

Autres Pays

Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka

Top Importateur

Inde
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Emirats Arabes Unis
Philippines

Nom Scientifique

Nom Botanique

Phoenix Dactylifera
Cocos nucifera

Synonyme

Phénix dactylifera
Cocos nucifera

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Arecidae
Arecidae

Ordre

Arecales
Arecales

Famille

Arecaceae
Arecaceae

Genre

Phoenix
Cocos

Espèce

P. dactylifera
C. nucifera

Groupe Générique

Paume
Arecaceae